Tips Untuk Menambah Mood Selama Karantina

Olahraga

Pandemi virus Covid-19 membuat kita wajib menjalankan aktivitas kerja maupun pembelajaran dari rumah. Melihat perkembangan situasi ini, mungkin saja regulasi karantina dapat diperpanjang dan peraturan diperketat. Namun Anda tidak perlu khawatir karena meskipun dirumah tanpa bepergian, ada beberapa tips yang dapat menambah mood Anda selama masa karantina:

  • Berolahraga


https://www.google.com/search?q=workout&safe=strict&sxsrf=ALeKk03v_3UyoChXbvDE8Ixd8LMYw2QdCw:1588686643962&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiXhMr47pzpAhVQfSsKHZPhDusQ_AUoAXoECA8QAw&biw=1366&bih=625#imgrc=bv1_DrnBMUOYcM

Selain meningkatkan imunitas dan kesehatan tubuh, berolahraga dapat menambah mood Anda karena dengan menggerakan seluruh otot tubuh, sirkulasi darah dapat berjalan lancar dan meningkatkan detak jantung Anda. Olahraga juga tidak perlu dilakukan dengan ekstrim, cukup dengan melakukan olahraga ringan!

  • Makan Makanan Favorit

Makan yang itu-itu saja memang membosankan dan mungkin Anda membutuhkan hal lebih. Maka cobalah untuk mengkonsumsi makanan favorit Anda sekali-sekali selama masa karantina berlangsung. Dengan nafsu makan yang tinggi kita dapat meningkatkan mood kita untuk menjalanlan aktivitas lainnya!

  • Menonton film

Menonton film sudah terjamin akan meningkatkan mood anda selagi dirumah. Anda dapat menonton genre film favorit Anda selagi dirumah. Menambah mood dengan menonton tidak diharuskan untuk menyaksikan movies, Anda juga dapat menyaksikan serial TV kesukaan Anda!

  • Mengkonsumsi Buah

Mungkin dianggap sepele, namun ternyata mengkonsumsi buah ini tergolong sangat efektif untuk menambah mood Anda dalam situasi apapun. Rasa manis yang berbeda di masing-masing jenis buah mendatangkan kesegaran yang tidak kunjung henti! Seperti produk minuman dari Frugon yang memiliki bahan dasar buah naga pilihan dan menyajikan cita rasa yang berbeda dari minuman-minuman lainnya. Rasa manis dan sensasi yang dimiliki dijamin akan membuat Anda ketagihan!!

Nah sekarang Anda sudah tau kan tips-tips untuk menambah mood selama karantina. Mana yang Anda sukai dari keempat tips tersebut?